MATRAS adalah alas yang dipakai untuk olahraga seperti yoga dan pilates. Saat meregangkan tubuh dan melakukan gerakan-gerakan yoga, Anda harus memakai matras, agar tidak terpeleset karena lantai kena keringat yang bercucuran. Memakai matras sangat praktis karena ukurannya pas dan bisa digulung, sehingga dapat dengan cepat dibawa ke studio yoga. Lantas bagaimanakah tips memilih matras olahraga yang baik?
5 Tips Memilih Matras yang Tepat, Bagaimana?
Simaklah beberapa kiat untuk memilih matras sebelum berlatih yoga atau olahraga lain:
1. Pilih Ketebalan Matras Sebelum Berolahraga
Saat memilih warna dan jenis matras di marketplace, maka yang perlu dilihat lebih teliti adalah ketebalannya. Matras yang terlalu tipis (dengan tebal 1 milimeter) kurang cocok dipakai sebagai alas yoga, karena dinginnya lantai bisa menembus kulit dan malah bikin masuk angin! Janganlah pelit ke diri sendiri karena selalu merugikan. Untuk yoga harian yang gerakannya dinamis maka pilih matras dengan ketebalan 3 hingga 5 milimeter.
Jika Anda sering melakukan gerakan yoga yang cenderung statis atau meditasi setiap hari, maka pilih matras yang tebal. Matras ini membantu keseimbangan dan membuat sesi yoga makin asyik, karena tidak mudah slip. Belilah matras yang ketebalannya antara 6 hingga 15 millimeter di marketplace.
2. Bedakan Antara Matras yang Dibawa ke Studio dan yang Dipakai di Rumah
Saat ini olahraga bisa dilakukan di rumah saja untuk mengurangi kontak dengan keramaian. Jika Anda lebih suka yoga di rumah dengan cara menonton videonya lalu mempraktikkan gerakan-gerakannya, maka pilih matras yang tebal dan besar. Beratnya sekitar 1 kilogram, dan matras ini sangat mantap untuk mendukung gerakan yoga Anda.
Namun jika Anda lebih suka olahraga ramai-ramai di studio yoga, pilih matras yang bobotnya lebih ringan. Matrasnya relatif lebih tipis dan enteng karena mudah digulung dan dibawa-bawa ke studio yoga. Namun jangan terlalu tipis (misalnya hanya 2 mm ketebalannya) karena bisa menimbulkan cedera kaki.
3. Jangan Salah Beli Ukuran Matras
Tips memilih matras yang selanjutnya adalah jangan sampai salah beli ukuran, dan ternyata kekecilan sehingga tidak nyaman dibuat alas yoga. Untuk itu maka Anda perlu mengetahui berapa tinggi badan yang sebenarnya? Rumusnya adalah tinggi badan ditambah dengan 15 centimeter. Misalnya Anda bertinggi 165 cm dan panjang matras idelnya 180 cm atau lebih, dan jangan sampai salah beli. Jika matras terlalu kecil tentu membuat beberapa gerakan yoga yang dilakukan jadi tidak lancar.
4. Pilih Matras dengan Warna Favorit
Apa warna kesukaan Anda pribadi? Jika suka warna yang terang dan mencolok, maka belilah matras yang berwarna merah jambu atau biru muda. Namun jika sebaliknya, pilih warna netral saja seperti hitam. Warna matras akan sangat berpengaruh bagi suasana hati dan membuat sesi yoga makin menyenangkan.
5. Belilah Matras Berkualitas Baik
Jangan ragu untuk membeli matras yoga berkualitas nomor satu karena benda itu bagaikan investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda. Matras SFIDN didesain dengan sangat cantik dan membuat Anda semangat yoga dan pilates. Berbahan TPE yang awet dan tidak mudah slip, matras ini mendukung Anda untuk terus bergaya hidup sehat.
Anda sudah tahu beberapa tips memilih matras olahraga terbaik, yakni SFIDN. Lantas di mana tempat membeli matras SFIDN? Dapatkan matras kekinian ini hanya di Blibli, marketplace paling lengkap di Indonesia. Dengan shopping di Blibli maka Anda bisa mendapatkan matras yoga idaman, dan berbagai sport equipment lainnya. Belanja di Blibli sangat cepat karena tinggal sentuh gadget, buka aplikasinya, pilih, transfer, dan paket akan dikirim ke rumah Anda. (Akbar)
