Manado, DetikManado.com – Kopi merupakan salah satu minuman di Indonesia yang sangat digemari oleh berbagai kalangan dari muda hingga lanjut usia.
Kebiasaan minum kopi ini biasanya dilakukan oleh orang Indonesia pada pagi hari maupun sore hari. Berbagai jenis rasa kopi di era millenial ini membuat minuman yang satu ini menjadi favorit semua orang.
Kini kopi juga bisa di campur dengan berbagai bahan tambahan seperti gula, susu, creamer, dan sejenisnya.
Tidak seperti dulu, kopi yang hanya berwarna hitam dan hanya dicampur gula saja. Kini minuman kopi ini bertransformasi menjadi bermacam-macam varian.
Ada varian Cappucino, Tiramizzu, Frapucinno, Chocolate Milk, dan masih banyak yang lainnya.
Tapi perlu diketahui, bahwa meminum kopi tanpa menggunakan gula akan memberikan banyak manfaat dan dampak positif bagi kesehatan.
Karena pada dasarnya kopi yang dicampur dengan susu, gula, dan sebagainya akan mengandung banyak hal-hal negatif jika konsumsi sepanjang hari tanpa henti.
- Meningkatkan Fungsi Kognitif
Berdasarkan hasil penelitian Joan Salge Blake, dalam sebuah jurnal yang berjudul “American Journal of Epidemiology” ada beberapa catatan.
Bahwa minum kopi tanpa menggunakan gula secara teratur akan mampu mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berkaitan dengan syaraf.
Mengonsumsi kopi tanpa gula akan membantu para lainsia, baik wanita maupun pria bisa tetap mempunyai motorik dan sensorik.
Karena pada umumnya kemampuan aktivitas orangtua akan menurun seiring dengan berjalannya waktu.
- Mengurangi Resiko Terjadinya Penyakit Diabetes
Manfaat kopi tanpa menggunakan gula akan mengurangi produksi gula dalam darah, serta berfungsi untuk proses metabolisme tubuh. Sehingga produksi hormon insulin bisa terkontrol dengan baik.
- Mengurangi Resiko Terjadinya Kanker
Meminum kopi tanpa gula bagi pria akan mencegah pria dari penyakit kanker prostat dan kanker usus besar, selain itu juga bisa mencegah penyait kanker payudara bagi wanita. Minum kopi tanpa gula akan meningkatkan zat aktif pelindung kanker.
- Menjaga Kesehatan Organ Jantung
Mengonsumsi minum tanpa gula akan menguntungkan bagian organ jantung, karena kopi tanpa gula akan mengurangi tingkat peradangan, serta mengurangi resiko penyakit kardiovaskular, dan mengurangi peradangan bagi tubuh.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Jika seseorang kekurangan kalsium maka akan menyebabkan penyakit tulang. Penyakit ini biasanya menyerang pada wanita yang sudah lanjut usia/menoupuse.
Namun juga bisa menyerang pria usia lanjut juga Maka dari itu jika mengonsumsi kopi tanpa gula akan meningkatkan kesehatan tulang baik bagi pria dan wanita. (Yoseph Ikanubun)