Jakarta, DetikManado.com – Waktu yang dihabiskan di depan layar sepeti komputer, laptop atau handphone dalam durasi yang cukup lama perlu menjadi perhatian khusus mengingat hal ini bisa membawa efek pada mata.
Kondisi-kondisi seperti mata tegang hingga mata kering adalah contoh umum yang bisa terjadi sebagai efek dari penggunaan laptop atau komputer yang terlalu lama.
Meskipun kondisi tersebut umum terjadi di kalangan pengguna komputer, bukan berarti tidak dapat dihindari. Berikut tips dan cara menjaga kesehatan mata Anda saat bekerja di depan komputer seperti dikutip dari Antara.
Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter mata
Pemeriksaan mata secara teratur dapat membantu Anda menghindari masalah yang mungkin muncul akibat bekerja di depan komputer.
Di samping itu, dokter mata juga dapat melakukan tes rutin untuk masalah kesehatan mata lainnya, seperti glaukoma atau katarak, serta gejala diabetes dan tekanan darah tinggi terkait penglihatan.
