Manado, DetikManado.com – Prajurit Kodim 1309/Manado melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II TA 2023, dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala.
Kegiatan tes Garjas prajurit Kodim 1309/Manado ini digelar di lapangan Universitas Sam Ratulangi (Unsrat), Kelurahan Kleak, Kecamatan Malalayang, Kota Manado, Rabu (18/10/2023).
Garjas ini merupakan program rutin dari komando atas dengan tujuan untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit TNI Angkatan Darat khususnya Kodim 1309/Manado, agar di dalam menjalankan tugas pokoknya bisa berjalan dengan lancar dan maksimal sesuai dengan standar operasional.
Pelaksanaan Garjas ini, meliputi Garjas A dan B yakni lari 12 menit di lintasan lari, Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges, dan Shuttle Run.
Dalam pelaksanaan kegiatan tersebut, personel terlebih dahulu dicek tensi dan kesehatannya oleh tim kesehatan, dan dilanjutkan dengan pengisian blangko Samapta serta senam peregangan dibawah pengawasan langsung dari Tim Jasmani Korem (Jasrem) 131/Santiago.
Sebelum pelaksanaan Samapta, Tim Jasrem 131/Santiago dalam pengarahan singkat kepada peserta menekankan agar pelaksanaan Samapta ini agar benar benar memperhatikan faktor keamanan, sehingga pelaksanaan Samapta tersebut dapat berjalan dengan lancar.
