Manado, DetikManado.com – Dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala, Kodim 1309/Manado melaksanakan tes kesegaran jasmani Periodik I dan yang melaksanakan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) tahun 2023. Kegiatan ini digelar di lapangan Universitas Samratulangi (Unsrat) Kelurahan Kleak, Kecamatan Malalayang, Kota Manado, Selasa (23/5/23).
Kesegaran jasmani periodik ini merupakan program rutin dari komando atas, bertujuan untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit KOdim 1309/Manado agar dapat menjalankan tugas pokok berjalan dengan sesuai standar operasional.
Sebelum melaksanakan tes kesegaran jasmani A dan B, personel Kodim 1309/Manado terlebih dahulu melaksanakan pengecekan tensi dan kesehatan oleh tim kesehatan, dilanjutkan dengan pengisian blanko Samapta, serta senam peregangan di bawah pengawasan langsung dari tim Jasrem 131/Stg.
Pelaksanaan samapta meliputi kesegaran jasmani A dan B yakni lari 12 menit di lintasan lari, pull up, sit up, push up selama 1 menit, dan shuttle run.
Dandim 1309/Manado Letkol Inf Himawan Teddy Laksono SIKom MTr (Han) juga tampak hadir mengawasi kesegaran jasmani periodik dan yang melaksanakan UKP prajurit Kodim 1309/Manado. Dia berharap kegiatan ini dapat dilakukan dengan sebaik-baiknya.
“Untuk itu, jaga keselamatan dan kontrol diri selama melaksanakan tes kesegaran jasmani periodik dan yang melaksanakan UKP ini. Karena para prajuritlah yang lebih memahami kondisi fisik masing-masing,” ucap Letkol HTL, sapaan akrabnya.
