“Jeruk, lemon dan kiwi juga sangat baik karena memiliki kadar vitamin c sehingga dapat meningkatkan sistem imun kita,” ujarnya.
Lanjutnya, vitamin c juga dapat berfungsi sebagai anti oksidan, menghambat racun, menjaga kesehatan gigi dan tulang serta mencegah penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan.
“Semoga ketiga buah ini dapat di konsumsi dengan baik agar supaya imun kita tetap kuat dan terhindar dari penyakit atau virus yang mewabah saat ini,” pungkas Chef Bryan. (ml)
Komentar Facebook
