Pengaruh Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji bagi Tubuh

Ilustrasi makan makanan cepat saji. (Foto:pexels.com)

Manado, DetikManado.com – Pola makan tinggi lemak dan gula, termasuk makanan cepat saji, dapat memengaruhi sistem kekebalan dengan cara yang sama seperti infeksi bakteri.

Makan makanan cepat saji seperti memberi tubuh Anda infeksi bakteri, menurut penelitian baru tentang bagaimana diet tinggi lemak memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Bacaan Lainnya

Dilansir dari Medical Dailly, para ilmuwan menggambarkan makanan tinggi lemak dan berkalori tinggi sebagai diet Barat dan mengatakan bahwa ketika mereka memberi tikus rejimen, itu menyebabkan peradangan sistemik yang bertahan bahkan setelah tikus kembali ke diet normal mereka, sebuah studi di jurnal Cell menjelaskan.

Makanannya banyak mengandung lemak dan gula serta tidak banyak serat. Saat tikus memakannya, respons peradangan sistem kekebalannya mirip dengan apa yang akan dilakukannya jika ada infeksi bakteri.

“Diet yang tidak sehat menyebabkan peningkatan tak terduga dalam jumlah sel kekebalan tertentu dalam darah tikus,” kata peneliti Anette Christ dalam sebuah pernyataan dari University of Bonn di Jerman.

Meskipun peradangan mereda begitu diet tidak sehat diganti dengan yang lebih baik, perubahan genetik yang terkait dengan respons kekebalan agresif yang dibawa oleh diet Barat tetap ada.

Jenis efek yang bertahan lama ini tidak pernah terdengar – tubuh menggunakan semacam memori dari pengalaman masa lalunya untuk melindungi dirinya dengan lebih baik di masa depan, meskipun pengalaman masa lalu itu sering kali seperti infeksi.

Ketika patogen berbahaya datang, itu membuka ingatan sistem kekebalan sehingga pertahanan tubuh dapat meningkatkan respons yang lebih cepat dan lebih efektif.

Penelitian baru memperluas konsep ini ke makanan dengan nilai gizi yang buruk.

“Dengan demikian, makanan cepat saji menyebabkan tubuh dengan cepat merekrut pasukan yang besar dan kuat,” jelas pihak universitas.

Menurut para ilmuwan, memiliki sistem kekebalan yang lebih terstimulasi dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan, seperti diabetes dan masalah jantung.

“Fondasi diet sehat perlu menjadi bagian pendidikan yang jauh lebih menonjol daripada saat ini,” kata peneliti Eicke Latz dalam pernyataannya.

“Hanya dengan cara ini kita dapat mengimunisasi anak-anak pada tahap awal melawan godaan industri makanan. Anak-anak memiliki pilihan apa yang mereka makan setiap hari. Kita harus memungkinkan mereka untuk membuat keputusan sadar mengenai kebiasaan makan mereka,” lanjut dia. (Yoseph Ikanubun)


Pos terkait